http://kadrimbab.ru/ ru Упражнения - Как обольщать и соблазнять DataLife Engine http://kadrimbab.ru/9/13-tvojj-rezerv-komplimentov.html http://kadrimbab.ru/9/13-tvojj-rezerv-komplimentov.html * Напиши на листах бумаги не менее двадцати комплиментов и помести их в особое для себя место. Можно сделать или купить шкатулку, сумочку из ткани или мешочек. Предполагается, что красота этого предмета подчеркивает бесценность его содержимого.
* Когда почувствуешь, что твоя самооценка или уверенность в себе падает, достань из мешочка с комплиментами один листочек, или два, или все... прочти вслух и поверь им. Когда-то тебе это искренне говорил другой человек, поэтому можешь спокойно верить комплиментам, поскольку это правда.
* Этот мешочек следует холить и лелеять. А когда получишь очередной комплимент, храни его там как сокровище.]]> 3BEPEK Tue, 02 Sep 2008 16:11:00 +0400 http://kadrimbab.ru/9/25-jeto-uprazhnenie-pomozhet-ispolzovat-tvoe.html http://kadrimbab.ru/9/25-jeto-uprazhnenie-pomozhet-ispolzovat-tvoe.html * Если ты не можешь вспомнить ничего такого (или подобного не было), представь себе этот момент и наслаждайся им, пока тебе не станет в нем удобно. Тебя может вдохновить какой-нибудь персонаж из фильма, воплощающий
Уверенность и изящность и наделенный харизмой настоящего соблазнителя. Представь себя таким, посмотри на себя как на человека, который умеет развлекаться и выигрывать в любой ситуации. Составь детальное описание своего персонажа. Опиши его улыбку, голос, какими парфюмами он пользуется, как одевается и что ему нравится.]]> 3BEPEK Fri, 10 Oct 2008 16:49:00 +0400 http://kadrimbab.ru/9/31-rasslabsja.html http://kadrimbab.ru/9/31-rasslabsja.html * Ляг спиной на пол и закрой глаза. Представь, что пол превратился в мягкое покрывало. Почувствуй, как ты тонешь в нем и его теплота впитывает стресс, ты чувствуешь себя удобно и расслабленно.
* Обрати внимание на то, что тело и разум постепенно расслабляются. Отдайся этому ощущению, почувствуй спокойствие и уверенность, которыми словно пропитано это покрывало.
* Представь, что покрывало окутывает тебя, ты словно скрываешься в коконе, и он будет с тобой везде, где бы ты ни был.
* Не важно, с чем тебе предстоит встретиться. Ты чувствуешь, что этот кокон согревает и расслабляет тебя, защищает от стресса и напряжения.]]> 3BEPEK Thu, 06 Nov 2008 17:09:00 +0300 http://kadrimbab.ru/9/54-ponjatnye-i-dobrozhelatelnye-znaki-vnimanija.html http://kadrimbab.ru/9/54-ponjatnye-i-dobrozhelatelnye-znaki-vnimanija.html Подумай о своих способах передачи информации: разговор, жест, взгляд, мимика, осанка, одежда, дистанция с собеседником, голос...
* Опиши, как ты общаешься, когда используешь все эти каналы связи.
* Дай как минимум два совета, как улучшить каждый из них.
Суть в том, чтобы обнаружить свои недостатки в процессе общения и решить, как их преодолеть.]]> 3BEPEK Wed, 26 Nov 2008 18:37:57 +0300 http://kadrimbab.ru/6/59-rastopi-led.html http://kadrimbab.ru/6/59-rastopi-led.html Начни с самого простого: ежедневно здоровайся как минимум с десятью знакомыми и радуйся каждому ответному приветствию. Когда почувствуешь себя достаточно уверенно, преврати обычное приветствие в приглашение побеседовать. После приветствия ты можешь, например, спросить: «Разве не прекрасно светит солнце после стольких дождливых дней?» Когда ты это сделаешь, обрати особенное внимание на людей, которые хорошо восприняли твою инициативу. Многие из тех, с которыми ты ежедневно видишься, умирают от нетерпения поделиться с кем-то своим мнением!]]> 3BEPEK Wed, 26 Nov 2008 18:56:59 +0300 http://kadrimbab.ru/9/64-peredajj-mjach.html http://kadrimbab.ru/9/64-peredajj-mjach.html * Возьми небольшой мяч (например, теннисный) и найди напарника, который тебе поможет. Устройтесь поудобнее напротив друг друга на расстоянии метра.
* Возьми мяч и брось его другу, одновременно начав говорить первое, что придет на ум. Как только мяч окажется у него в руках, перестань говорить и молчи до тех пор, пока он не скажет что-нибудь и не передаст мяч тебе. Каждый раз, когда мяч будет попадать тебе в руки, говори первое, что приходит на ум. Это необязательно должно быть интересно. Самое главное, чтобы ты не останавливался и поз
волил себе говорить все, что угодно.]]> 3BEPEK Wed, 26 Nov 2008 19:30:45 +0300 http://kadrimbab.ru/9/72-put-k-slovu-da.html http://kadrimbab.ru/9/72-put-k-slovu-da.html Пример
1. Я сказал(а): «Ты не хочешь сходить в японский ресторан, который открыл мой друг, поесть суши?»
2. Он/она: «Извини, но я не люблю суши».
3. Позитивные утверждения: Он/она действительно не любит суши. Он/она не знает, что это такое. У нее/у него аллергия на сырую рыбу.]]> 3BEPEK Wed, 26 Nov 2008 19:46:34 +0300